Hashimotoda Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Hashimoto tiroiditi, bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırmasıyla ortaya çıkan kronik bir tiroid hastalığıdır. Hastalar çoğu zaman “Ne yemeliyim, ne yememeliyim?” diye merak eder.

Hashimoto hastasında özel bir beslenme yoktur, sağlıklı beslenme vardır.  Hashimoto hastalığında çölyak birlikteliği  olabilmektedir. Hashimotosu olan bir kişinin genel nüfusa göre 3 ya da 4 kat daha fazla çölyak hastalığı olma ihtimali olabilmektedir. Bir de poliglandüler sendromlar dediğimiz genetik geçişi olan otoimmün hastalıklar grubu vardır, genetiktir, çok daha nadir görünür.

Her hashimoto hastası glutensiz beslenmesine gerek yoktur. Çölyak hastalığı varsa glutensiz diyet önerilir. Gluten hassasiyeti varsa ayrıca buna da uygun diyet verilir.

Ancak hastanın herhangi bir gıdaya karşı şikayeti yoksa, sağlıklı beslenme önerilir. Sağlıklı beslenmenin içerisinde Akdeniz diyeti, sebze ağırlıklı beslenmek daha çok önerilen diyet şeklindedir.